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Méditation pleine conscience pour les 7-9 ans

9 septembre 2020 au 11 novembre 2020 de 13:30 à 14:15

8 ateliers pour apprendre à méditer de façon ludique

8 ateliers de 45 minutes les 9-16-23-30 septembre, 21-28 octobre, 4 et 11 novembre 2020

Au programme :

  • observer et se concentrer
  • écouter son corps les cinq sens
  • patience, confiance et lâcher prise
  • détecter, reconnaître et accepter ses émotions
  • observer le flot des pensées et apprendre à les gérer
  • la gentillesse
  • le bonheur.

Tarif : Souhaitant que ce cours puisse être ouvert à tous, je propose une participation financière consciente : évaluez le prix selon votre possibilité financière, votre coeur et votre conscience. Veuillez tenir compte des frais engendrés par la location de la salle, 320.-frs pour ces 8 ateliers. Par exemple un cours de yoga en groupe s’élève entre 20.- et 30.-frs/heure. Les personnes dans une aisance financière pourraient donner plus que ce que vaut un tel cours, compensant un apport plus modeste des personnes dans une situation financière difficile.

Un bulletin de versement vous sera envoyé, si souhaité paiement en deux fois, en le mentionnant dans les communications svp.


Formulaire d’inscription:

Formulaire - Manuela
Programme des évènements
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Proposé par:

Manuela

Renseignements et tarifs:

078 860 20 97
manuela@manuelabergamin.ch

mes coordonnées bancaires vous seront envoyées après inscription, si souhaité paiement en deux fois, en le mentionnant dans les communications svp, merci.

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