Au printemps, tout pousse.
Les arbres bourgeonnent, les fleurs s’ouvrent…
et nous aussi, quelque chose en nous commence à frémir.
Des envies qui reviennent.
Des projets qui germent.
Un élan de “j’aimerais bien…”
Mais entre la charge mentale, les enfants, le boulot, les obligations…
cet élan peut vite se transformer en dispersion.
Ou en fatigue.
Blooming, ce n’est pas “faire plus”.
C’est fleurir à ton rythme.
Sans t’épuiser.
Sans t’oublier.
C’est apprendre à dire oui à ce qui te nourrit…
et non à ce qui déborde.
Cet atelier est une parenthèse pour :
🌿 remettre du mouvement là où l’énergie stagne
🌿 apprivoiser la colère comme une boussole (et non comme une ennemie)
🌿 clarifier ce que tu as vraiment envie de voir éclore
🌿 poser des limites saines, sans te durcir
🌿 canaliser ton élan pour ne pas te disperser
Au programme :
✨ Yin yoga pour activer les méridiens du foie et de la vésicule biliaire (élément bois) et soutenir l’élan printanier avec stabilité
✨ Pratiques en mouvement pour relancer l’énergie vitale sans la brusquer
✨ Respiration & méditation guidée pour retrouver de la clarté intérieure
✨ Écriture intuitive (journaling) pour nommer ce qui veut éclore… et ce que tu choisis de ne plus porter
✨ Cercle de parole pour déposer, partager et te sentir soutenue
Un espace doux, vivant, profondément humain.
Un endroit où tu peux arriver fatiguée…
et repartir plus alignée.
🌸 Date : Vendredi 24 avril
🌸 Heure : 19h – 21h
🌸 Lieu : Espace 3C – Le Landeron
Que tu sois habituée ou toute nouvelle, viens comme tu es.
Pas besoin d’être “zen”.
Juste l’envie de t’offrir deux heures pour toi.
Les places sont limitées.
Et peut-être que ce printemps,
au lieu de courir après tout…
tu choisis simplement de fleurir 🌷
With LOVE
Cindy 🤍
