Les premières semaines (et mois !) après la naissance, c’est tout un monde…
Joie, fatigue, émerveillement, doutes, amour immense.
Ici, tu n’as rien à prouver.
Tu viens comme tu es, avec ton rythme, ton énergie du jour… et ton bébé dans les bras ♡
Un espace cocon pour te déposer
Je t’accueille dans un lieu où tout est pensé pour toi.
✨ tu peux allaiter/biberonner, câliner, bercer, changer ton bébé
✨ tu es libre de bouger, écouter ton corps ou simplement respirer
✨ tu es entourée de mamans qui vivent la même période que toi
✨ tu peux déposer ce que tu vis, sans masque ni jugement
Parce que prendre soin de toi, c’est aussi prendre soin de ton bébé.
Ce que tu vas vivre pendant nos séances
Yoga postnatal doux et évolutif
— reprendre conscience de ton corps
— réhabiter ton bassin et ton périnée en délicatesse
— relâcher les tensions (nuque/dos/épaules, on te voit 👀)
— retrouver énergie, ancrage et confiance
Respiration & relaxation
— apaiser ton système nerveux
— libérer fatigue, charge mentale & émotions
Cercle maman–bébé
— un temps d’échange précieux pour parler vrai
— sentir que tu n’es pas seule dans ce chemin
— être soutenue, célébrée, respectée
Pour qui?
Pour toutes les mamans, dès la naissance…
Ton bébé est le bienvenu, toujours.
C’est un espace pensé avec et pour lui aussi 🍼✨
Comment ça se passe ?
Tu peux commencer à tout moment de l’année.
Je te conseille un minimum de 6 séances pour ressentir les bienfaits…
et tu continues aussi longtemps que ton cœur (et ton corps) en ont besoin.
Prête à t’offrir ce moment rien qu’à toi, avec ton bébé?
Rejoins le groupe et viens te déposer dans ce cocon 💗
Les places sont limitées pour préserver l’intimité du groupe.
Au plaisir de te rencontrer,
Cindy 🌸
