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Atelier "Jeûne intermittent"

11 avril 2019 de 19:00 à 21:00

Durant cet atelier, Sarah aura le plaisir de vous expliquer les bases du jeûne intermittent.

  • Comment adopter ce mode de vie.
  • Facile à mettre en place et technique adaptable à tout moment.
  • Prise de conscience des quantités de nourriture avalée.

Ses bénéfices santé sont très nombreux.
Il permet :

  • de réguler l’appétit, donc de retrouver son poids idéal.
  • d’avoir un sommeil réparateur.
  • au corps d’avoir du temps pour faire son travail.
  • d’être plus léger, donc plus d’énergie et mieux gérer ses émotions.
  • du temps pour s’occuper de soi.

Durant cet atelier vous pourrez déguster des hors-d’œuvre et vous repartirez avec les recettes, venez donc sans avoir mangé.

A propos de Sarah

Sarah Stauffer-Léchot
Nutritionniste MCO

Sportive de base, j’ai toujours fait attention à mon alimentation et la cuisine est une passion. C’est avec gaieté que je partagerai mon savoir et vous communiquerai le plaisir de se nourrir sainement.

Renseignements et tarifs

Merci de s’inscrire jusqu’au 5 avril 2019
par sms 078 751 23 44

CHF 60.-