Le printemps est là, les corps sortent gentiment de l’hiver et doivent s’acclimater à la nouvelle saison. Alors, pour vous accompagner au mieux, je partage avec vous mes connaissances basées sur la naturopathie et la phytothérapie pour apprendre à prendre soin de vous et de vos proches au quotidien.
Quelques sujets qui seront abordés pendant ce temps ensemble :
- La fatigue saisonnière
- Notions d’anatomie
- Les organes émonctoires à chouchouter
- La trinité à respecter : alimentation, sommeil, mouvement
- Les clés pour écouter son rythme
- Le cas des allergies
- Les bienfaits de la sylvothérapie, du soleil et du grand air
- Un point sur la question de la détox
- Phytothérapie : les plantes à utiliser en soutien
