fbpx

L'Âme-agit: Do-In & Méditation

19 mars 2020 de 19:00 à 21:00

Offrez-vous un temps de bien-être, venez écouter et prendre soin de votre corps...

#coronavirus:
Selon les dernières recommandations de la confédération du vendredi 13 mars, cet atelier sera reporté afin de participer à la lutte contre la propagation du coronavirus et de protéger la population à risque.

Pour plus d’information, merci de contacter l’organisatrice.

Envie prendre du temps pour vous?

Vous ne savez pas comment faire… Par où commencer?

Bienvenu(e)s à cet atelier et venez venir faire un voyage au cœur de vous-M’aime à travers le Do-In & la méditation.

L’objectif: Vous donnez des outils pour prendre soin de SOIN DE VOUS-M’AIME, être à l’écoute du corps et en prendre soin.

Prendre conscience de votre capacité à influencer votre réalité et ainsi vivre en pleine conscience.

A chaque atelier, nous explorons un thème différent comme par exemple:

  • Se libérer des peurs
  • Prendre conscience de son pouvoir créateur
  • Accepter son corps
  • Libérer les croyances limitantes
  • Accepter et gérer ses émotions

Avant de pratiquer, il vous est proposé d’échanger autour du thème de la soirée.

Qu’est-ce que le Do-In?

Aussi appelé « toilette énergétique », le Do-In est donc une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Grâce à des gestes simples et efficaces vous pourrez facilement:

  • Apaiser les troubles liés à votre système digestif
  • Remédier aux tensions liées au quotidien Être en forme dès le matin tout au long de la journée
  • Soulager les symptômes liés à la grossesse comme la fatigue et les jambes lourdes
  • Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident
  • Surmonter votre stress, notamment lors événements importants comme des examens
  • Vous détendre dans les transports
  • Soulager les maux de tête
  • Combattre les difficultés à s’endormir
  • Réguler la prise de poids
  • Retrouver votre vitalité

Et méditer, c’est quoi finalement ?

Méditer c’est être attentif à l’instant présent, à ce qu’il se passe ici et maintenant, sans jugement et sans interprétation – juste être (sans se soucier d’hier et sans penser à demain, ou à ses courses, aux enfants, au travail etc.).

Dès lors, nous pouvons méditer en marchant, en faisant la vaisselle, le ménage, au travail…

Ou simplement s’asseoir confortablement, écouter sa respiration, son cœur et se laisser aller dans un voyage à la découverte de soi – méditer c’est possible à chaque instant.

Cette pratique améliore entre autres l’humeur et le bien-être psychologique, réduit les effets du stress et favorise la relaxation.

Elle permet aussi d’avoir une influence sur notre réalité et permet ainsi de devenir acteur et créateur de sa propre vie.

En effet, la conscience crée le monde tel que nous le vivons.

Là où l’intention va, l’énergie se crée.

Dès lors à travers plein conscience, nous pouvons créer notre réalité, influencer nos expériences, harmoniser, accueillir et transformer…


Formulaire d’inscription:

Formulaire - Marie
Programme évènement
reCAPTCHA

Proposé par:

Marie

Renseignements et tarifs:

079 409 50 36
info@femmeloove.ch

CHF 35.-

paiement cash sur place

Info pratique:
Vêtements souples et confortables