Le post-natal est une période bien souvent accompagnée d’une grande joie mais aussi d’une grande vulnérabilité. Cette période de grands changements avec un nouveau-né (que ce soit le 1er, 2ème, 3 ème, … enfant) est un moment auquel les nouveaux parents ne sont pas totalement préparés. Souvent, on pense que l’on verra sur le moment. Mais quand on arrive en post-natal, quand la fatigue, les émotions et les hormones se mélangent, il est difficile de trouver l’énergie et la clarté d’esprit pour organiser un minimum les choses. La clé d’un post-natal avec les plus de sérénité possible, c’est sa préparation en amont, déjà pendant la grossesse.
C’est pourquoi je vous propose 3 soirées pour préparer votre post-natal.
3 soirées au cours desquelles nous iront explorer les changements possibles au niveau du corps, de la tête et du coeur, ainsi que l’organisation concrète qui peut se mettre en place pour vous alléger au moment venu et profiter le plus possible avec votre bébé et votre nouvelle famille.
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