À l’image des arbres qui laissent tomber leurs feuilles pour préserver leur énergie et revenir à l’essentiel, l’automne nous invite à ralentir, à lâcher prise et à nous recentrer. Son énergie descendante nous pousse vers plus d’intériorité, de douceur et de clarté. C’est la saison parfaite pour déposer ce qui n’a plus sa place et créer de l’espace en soi.
Cet atelier est une parenthèse pour :
- faire de la place pour toi, sans culpabilité
- te délester de ce qui t’alourdit
- te relier à l’essentiel, à ce qui nourrit vraiment ton cœur
Au programme:
- Yin yoga pour activer les méridiens des poumons et du gros intestin (élément métal) qui viendront soutenir le processus et t’aider à trancher avec justesse et clarté
- Méditations guidées pour revenir à toi et à ton essentiel
- Mouvement intuitif pour libérer les énergies stagnantes
- Écriture intuitive (journaling) pour poser sur papier ce que tu choisis de garder… ou de laisser partir
- Cercle de parole pour partager ton chemin et te sentir entendue et soutenue
Un espace cocon, doux et bienveillant, pour t’autoriser à respirer, à te déposer, et à dire enfin : « Je me choisis ».
🍁Date : 24 octobre
🍁Heure : 19h – 21h
🍁Lieu : Espace 3C – Le Landeron
Que tu sois une habituée ou que tu découvres ces pratiques pour la première fois, viens comme tu es. Ensemble, nous traverserons ce passage de l’automne avec douceur et bienveillance, prêtes à accueillir ce qui vient.
Places limitées. Réserve dès maintenant pour t’offrir ce cadeau.
With LOVE
Cindy💜
